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こんにちは、ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート梅邑智恵です。

ヒーリングアーﾄセラピーWEB講座１期生さんのアートをご紹介しています。

前回に続き、五感アートから・・・

マントラアーﾄ「般若心経」

音楽やマントラを聴いていると　流れるものが浮かびました。　　

描いていて、ゆったりとした気持ちになりました。

見本のないアーﾄは、やっぱり表現するまでに時間がかかります。

という感想もいただきました。

それぞれの内側にある、イメージを苦戦しながら描いた人、楽しみながら描いた人、

それぞれですが、どのアーﾄも、とっても素敵なアーﾄになりましたね。

続いては、ボディートークアーﾄ

身体の声を聴き、感じたこと、気づいたことなどを元にアートしていきます。

ここでも、感じ方は人それぞれでしたね。

身体に意識を向けるとすぐに感覚として、身体からの声が伝わって来る人もいれば、

感覚としてというより、色や過去のある一場面などが出てくる人もいたり、

言葉が浮かんで来た人もいたり、

心地よくなったり、悲しくなったり、ホントに人それぞれでしたね。

どのアートにも、それぞれの感じたことが表現されていて、

オンリーワンなボディートークアートとなりました。

最後のアートは、ペインボディーアート

ハートのお掃除をして、インナーチャイルドに会いに行き、ハート再生していきますが、

ここでも、みなさん、気づいてない心の中にある、○○を見て行きましたね。

○○は、なぜ、そこにあるのか？という事は、その人にしかわからないものですが、

実際の場面が、思い出されたりして、ちょっぴり痛い感情や、悲しい感情を伴ったりします。

が、メンテナンスワークをすることにより、本来のみなさんのハートへと再生されていくので、

お部屋のお掃除と同じですね。＾＾

そして、インナーチャイルドに初対面した方や、今回は残念ながら会えなかった方や、

それぞれでしたが、また、是非、会いに行ってあげてください。

今回会えなかった方も、次回は会えるかもしれません。気長に会えるまで、（イメージできるまで）

このワークに取り組んでみてください。

一度メンテナンスしたからといって、それで終わりではなく、定期的にしていくといいですね。

邪もひきはじめに治すと早いように、早目の心のお掃除を心がけていくと、

より、心地よく毎日を過ごすことができますね＾＾

３ヶ月間、ご受講いただきましてありがとうございました。

次回は、みなさん、１人、１人のアート感想をお届けいたします。

お楽しみにね＾＾