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こんにちは、ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート梅邑智恵です。
ヒーリングアートWEB講座を受講されたFさんから、メールが届きました。
（中略）・・・
視覚、臭覚、聴覚、味覚、 触覚・・・全て鮮明にイメージできました。
「私にもできた！」嬉しかったです。
Fさんは、受講中もイメージをすることが苦手です。
という内容の感想をいただいておりました。
イメージをする事が苦手だ！おっしゃっていた方が、感覚機能全てにおいて、
鮮明にイメージ出来た！とのこと。
一体どんなことをしたのか？気になりませんか？(*ﾟ▽ﾟ*)
フォローメールで皆さんに送った内容は、
感覚を磨く方法や、イメージする時のコツなどをご紹介させていただいたのですが、
その中にイメージワークを入れてみました。
（WEB講座受講生の皆さん、イメージワークやってみましたか？）(*ﾟ▽ﾟ*)
感覚を磨く方法は、素敵なものに触れることがとても大切かな？と思います。
例えばアートだと、美術館や、絵画の本など、
自分が興味のある分野の絵画を観ること、実際に目で観ることが大切ですね。
生で感じると描いたアートの波動が伝わって来ますね。
なので、原画展などオススメなんですよね。＾＾
後は、映画なども感覚を磨くにはとても良いですね。
感動モノなど観ると喜怒哀楽の感情が揺さぶられるので、
涙する事や、笑う事など出来ると思います。
感覚を磨くとは、感じるセンサーにスイッチを入れる事なので、
心が動ごく体験を積んで行くと自然と感覚が磨かれていくのです＾＾
イメージを豊かにするコツは、イメージをありありと描けると
イメージの世界が広がります。
イメージを描けることが苦手な方は、このコツを知らないだけなのです。
誰でもが知っている「りんご」を使ってイメージを広げるワークを行いました。
すると・・・
フォローメールで私の質問をとりあげていただいて、ありがとうございます。
「りんご」はイメージしやすいですね。
自分でも驚くほど細かくイメージできて嬉しかったです。
真っ赤な手の中にすっぽり納まる小ぶりのりんご
とてもいい香りがして、リラックスできる
ワックスをかけてあるのか？皮がつるつる光ってる
よーく洗って、丸ごとガブリ！（子供の頃、よく丸かじりして食べました）
甘くて、酸味も少しある濃い味！
シャキシャキして、噛むと果汁が飛びだして、新鮮！！
視覚、臭覚、聴覚、味覚、 触覚・・・全て鮮明にイメージできました。
「私にもできた！」嬉しかったです。
子供が幼い頃、車酔いがひどくて、
車内にりんごを置くと、香りで酔い止め効果があるらしいと、
病院の先生に教えてもらって、
りんごを吊るして長野県に旅行に行った時、
りんごを見つけたサルが、車内に入ってきたこと。
私が幼い頃、父の知人から、
もみがらに埋もれたりんごのダンボールが届いて、いい香りがしたこと、
もみがらの中から赤くなったりんごを見つけるワクワク感。
年頃になって、りんごダイエットをしたこと。
忘れていた思い出が、いっぱい蘇ってきました。
智恵先生、アドバイスをありがとうございました。
どうでしょうか？
ワクワク感が伝わって来ませんか？
メールと一緒にアートも送ってきてくださいました。
完成を磨く方法でご紹介した、感動する映画を観る。
というので初めての一人映画鑑賞に行かれたとのこと。
観た映画は、「アナ雪」だそうです。＾＾
イメージするコツを掴むと忘れていた出来ごとまで関連付けて思い出されたり、
どんどんと広がって行くのです。
そうすると、インナーチャイルドの気持ちにも気づきやすくなったり、
インナーチャイルドを癒すきかっけにもなるのです。
素晴らしいでしょう～イメージをするって。たくさんのギフトがあるんですよ＾＾
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