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こんにちは、ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート梅邑智恵です。

簡単なようで難しいもの

「自分との約束」

自分との約束は、守っても、守らなくても、誰にも迷惑をかけないから、

守れそうで守りにくいもの

自分との約束は、

自分自身で決めて、自分自身で実行し、

自分自身で見守り、自分自身で果たし、

自分自身で認め、自分自身で褒め称える

やめるのも、自分、

続けるのも、自分

全て、自分なんだよね。

果たした後の爽快感は計り知れないんだけどね。＾＾