こんにちは、梅邑です。

身体の安定は心の安定・・・

あなたの心が安定すると、身体が完全なる平和へと導かれます。

心の安定はどうしたら見つけられるのでしょうか？

その答えは、あなたの内側にあります。

内側ってどうやって感じるのでしょうか？っと言う質問をよくいただきます。

まずは、いつも頑張って活躍してくれている左脳をお休みすることから始めます。

左脳をどうやってお休みさせるのでしょうか？

静かな時間を持つ事です。

私たちは日々忙しく動き回り、少しの空いた時間があれば、

携帯でメールチェックをしたり、ネットにつなげたり・・・

お友達と会話したり、お茶したり・・・

自分一人の時間を持っているようで持っていないのです。

静かな時間とは、な～んもしない時間です。

１日の終わり、眠る前の１０分でいいのです。

お腹に手をあてて、身体の温かみを感じてみてください。

胸に手をあてて、心臓の動いている鼓動を感じてみてください。

あなたの身体はあなたの意識するしないに関係なく動いてくれています。

まずは左脳をお休みさせて、感じるという機能を復活させる事から始めてみると、

あなたの内側を感じやすくなります。

内側を感じやすくなると、眠っていた五感が少しずつ目覚めてきます。

そうすると、あなたの大切なもう一人のあなた「インナーチャイルド」にも出愛えます。

インナーチャイルドに出愛えると、気づいていないあなたに出愛えます。

気づいてないあなたに出愛えると、どんどんと新しい自分を発見します。

そして、いつしか気づくのです・・・・

新しい自分だと思っていた「自分」は、生まれたままの素直な自分だったという事を・・・

あなたは、本当の自分を思い出してみたくないですか？

そして、あなたのインナーチャイルドに出愛ってみたくないですか？

あなたのインナーチャイルドに出愛うナビゲートをさせていただきます。

詳細は、こちらをご覧ください ＜＜