こんにちは、いつもお読みくださいましてありがとうございます。
ヒーリングアートで本来のあなたを取り戻すコーディネーター梅邑智恵です。
久しぶり？に（笑）ｍｙアートをよかったら見て行って下さいね。
先日講座で描いた出来たてほやほや（笑）の五感アートを・・・・
まずは、私の中にある怒り・・・・
本日の私の怒りは下から突き上げる怒りでした。
ここのところ沢山の変化と共に、感情も揺さぶられることもあり、
うるさいねん！って感じでしょうか？
最近、紫が使えなくて、使うとすごく違和感が出ていましたが、
私の本日の怒りは紫だったみたいです。（笑）
でも、紫をどんだけつけても、色がしっかりと乗りませんでした・・・
なぜかって？話せば長いので、聞きたい人はこちらで詳しくお話いたしますね～ ＾＾
怒りは奥底にある悲しみを防御するために表れてきます。
深く気づ付いた悲しみを見たくないって本能的に思ってしまうんですよね私達って・・・
でもね、悲しみをず～っと抱えていなくてもいいと思うんですよ・・・
悲しみ君はその悲しみを知ってほしいから、何かあると私達に感情として教えてくれたり、
身体の違和感として教えてくれたりしてるんですものね・・・
怒りを感じ、手放した後の悲しみは・・・・
こんな感じで今回の悲しみ君は表れてくれました。
この子は私の中にいるｲﾝﾅｰチャイルドちゃん？君？でした。
なんだか、泣いてるんだけど、眠っているように見えたり・・・
きっと、ぎゃ～ぎゃ～泣いて、泣き疲れて、子供が泣いた後に
すやすや眠るみたいに眠ってしまったんでしょうね。
泣いた後って結構すがすがしかったりしませんか？
涙を流して、原点に戻るって感じでしょうか・・・
わかってくれてありがとう～、気がついてくれてありがとうって言ってるみたい。
怒り、悲しみを感じ、手放した後は・・・・
喜び・至福アート・・・・
今日の至福、喜びアートはちょっといつものアートと違っていました。
私は私。
どんな花でも、どんな場所でも、私は私
そこになんのジャッチもいらない。
完全でなくていい、心地よく咲く事が出来れば、それが私らしさなのだから・・・・
「いま」の「わたし」で「わたし」を輝かせよう・・・・
講座の度に受講される方と一緒に五感アートを描かせていただき、
毎回、本当に幸せって思えます。
感情を見たくない人にとったら苦痛以外のなにものでもないかもしれないけど、
自分の感情を自分で知らずに過ごすよりは、
どんなドロドロした感情でも、奥底にたまっている悲しみでも
そこを取り除けなくても、「ただ、感じてあげる」だけでも、
私達の中にいるｲﾝﾅｰチャイルドは変化をはじめます。
大っきらいな自分を少しずつ、肯定はじめます。
怖がらないで、嫌がらないで、ただ感じて見るのもありかもね・・・
変化の時は一瞬混乱も起こります、どうしたらいいのか分からなくなる事もあります。
でも、それは、その人がそこを乗り越えられる準備が出来ているからこそ起こる事だと私は思うのです。
だから、私は今日も、明日も描き続けます。
講座を通してご縁ある方々と一緒に感情を共有しながら、ともに描いていきます。
あなたも、あなたの中にある、感情を感じてみませんか？
五感アート描き続けるとこれは究極のセルフヒーリングになりますよ～