とってもお久しぶりです！
最近ようやく寒くなり
温か〜い飲み物が
恋しい季節がやってきました
そこで、私のおすすめ！
温活ライフのお話を
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こんにちは♪
私を彩るハーブティー
〜幸せめぐる毎日へ❁
カウンセリングハーバリスト®
西 あこ です
自己紹介はコチラ
約10ヶ月ぶりの更新！
見に来てくださった方
本当にありがとうございます
この間は
パートをしてみよう！と
ぶどう園で働いてみたり🍇
ハーブティー定期便のお客様限定
月２回のZoom部屋
など
などマイペースながらも
目の前の事を懸命にやらせて
いただいておりました。
この度やはりもう一度
原点に帰って
＼ハーブのある暮らしを楽しもう／
と決め
そしたら自然と
あ、更新したいな♪という
気持ちが起こりました！
というわけで、本題！
寒さ到来！
スパイスとお友達になろう
突然ですが
「スパイス、活用できていますか？」
今でこそ
ハーブティーにブレンドしたりと
スパイスを楽しんでいる私ですが…
実は私も、料理をする時
レシピに書いてあったからと
買ってみたものの
なかなか使い切れない…
そんなスパイスあるある
経験者です
ただスパイスには
・抗菌
・消臭
・消化促進
・血行促進
などなど
美と健康に繋がる作用が豊富！！
だから、使わないと
＼もったいない！！／
でも、普段馴染みのないスパイスは
なんか難しそう…
そんなあなたに！
＼超絶簡単！／
スパイスの活用法を
お伝えします！
それは
好きな飲み物に入れてみる！
例えば
余りがちスパイス、上位に
ランクインしていると思われる（笑）
シナモンスティック！
そのまま丸ごとだと
もったいないので
ひとかけら割って
お好きな飲み物にIN！
一緒に数分蒸らしましょう
蒸らせたらティーバッグと
一緒に取り出します
シナモンのいい〜香りを
お楽しみください
そして
飲んでるうちに
なんだか体がポカポカしてくるのを
感じてみてください
シナモンには
血行促進作用があり
体を温めてくれます！
ちなみに
ジンジャー（しょうが）にも
似たような作用があります
なので、
スパイスを使ってみること
これからの季節に
ちょーーおすすめなのです！
簡単なのでぜひぜひ
やってみてくださいね！
もっと
「スパイスと仲良くなってみたい！」
そんなあなたに
スパイスと仲良くなれる
ワークショップのお知らせです！
クリスマスポマンダー
オレンジと
クローブやシナモンといった
スパイスを使ってつくる
元々は魔除けとして
使われていたもの
ヨーロッパでは、この
オレンジ＆スパイスの香りが
クリスマスの香り
なんだそう！
ワークショップでは
このクリスマスポマンダーを
一緒に作ります！
さらに！
特製オリジナル
クリスマスブレンドティー
をその場でお淹れします！！
※シュトーレンはつきません
さらにさらに！
普段からハーブティーにも
スパイスをブレンドしている私から
すぐ使える！
スパイス豆知識を
お伝えさせていただきます！
こちらのワークショップについて
詳細をインスタグラムにて
アップしていきますので、
ぜひ下のリンクから
フォローをお願いいたします！
また公式LINEにご登録いただきますと
直接質問もしていただけますので
ぜひご活用ください！
こちらも下のリンク貼っておきます！
