昨日から暦は〈冬土用〉
この時期はまさに
【デトックス】がおすすめ！
その理由と
おすすめの過ごし方について
お話しします
土用についてご存知ですか？
良く
「土用の丑の日には、うなぎを食べると良い」
と、耳にしたことはあるかと思います。
土用は
「季節の変わり目に、次の季節を平穏に過ごせるように」
と設けられた移行期間です。
ですので、この期間は、どちらかというと、
体は休めるのが良い、とされています。
土用は年に４回あるのですが、今まさに
冬土用の時季なんです。〈1/17〜2/3〉
土用の時は
胃腸の調子が狂いやすいとされています。
とくに、冬の土用は
クリスマスの食事やケーキを食べたり
お正月のおせち料理を食べたりして、
かなり疲労していることかと思います。
ですので、土用期間は、
胃腸を労り、消化のよい物を食べたり、
食べる量を減らしておく、便通を良くしておく
などが良い期間なんです！
とは言っても、ただ我慢する…というのは、
なかなか辛かったり、しませんか？
そこで、いっしょに楽しみながら
この〈冬土用期間〉を
心地よく過ごしませんか？
テーマは〈デトックス〉！
【デトックス】とは
身体の中の不必要なものを
出しやすく促す行動のことです🌿
この会では、身体の中の不必要なものの
〈排出を促す〉サポートをしてくれるハーブ🌿
についてご紹介します！
そして、実際に
ACOCORO HERBS オリジナル
デトックスハーブティーを飲みながら
あーだこーだお話♡
＼心のデトックスもしてみませんか？／
こちらのお話会、
本日でご参加受付、締切です！！
暦は、冬土用を過ぎると【立春】✿
心地よく春を迎えるための準備を
【今】していきましょう！！
⇩以下詳細です⇩
