例えば
帰宅が遅くなってしまった日の夕食、
「作るのがしんどい」
と、ついデリバリー。
ああ…
〈子供のために〉手作りした方が
健康のためにもいいだろうに…
と、自己嫌悪。
でも、よくよく考えると
子供たち
むしろ、デリバリー
喜んでるんじゃないかな？
〈子供のためだから〉
と思っていたことが
〈単なる自分の思い込み〉
だったりして…
だったら、それを手放して
〈自分のための時間〉
を作ろうよ♫
そんな yuka さんのお言葉に
救われ、そしてなんだか
心がウキウキしました♡
（以下 yuka さんのブログより）
自分のための時間を
ほんの少しでいいので作って
自分を満たしてもらいたい！！
たとえば、
自分のためにコーヒーを淹れる
ゆっくり味わう時間
それが5分だけでもあったら
しあわせな気持ちになりませんか？
私が yuka さんのお言葉に
共感できるのは
私も身を持って体験しているから
初めは
勉強のためにブレンドしていた
ハーブティー
でも、いつしかハーブの
彩り・香り・温もりに
癒やされ、満たされるように
自分が満たされると
不思議と
周りにも優しい気持ちに
そうして循環していく
〜幸せ〜
私はそうなったらいいなと
〈幸せめぐる〉ハーブティーを
お届けしています
自分のために淹れる
そして味わう
そんな〈幸せ時間〉
一緒にはじめてみませんか
今日もお読みくださり
ありがとうございます😍
カウンセリングハーバリスト®
西 あこ
