気持ちをきりかえて！

体調がほんとに辛くて
横になるか
トイレ行くかになってます

これでは
余計に悪化してしまうし
体力落ちるし
脱水になってしまうので
休み休みお粥を作りました

今日すこしずつ口にしたのは
オーエスワン１本、
白湯２００mlなので
もう少し頑張り
水分補給します！

お粥には梅を♡

もしかしたら　
食中毒とかなのかなー！
経験ない下し方です。

気持ち切り替えて
お粥を食べて水分補給とり
身体を休めます。