【2026年版】ライトワーカーのための瞑想まとめ

 

 

 

 

エメラルドの炎の瞑想　

 

紫の炎より微細なエネルギーの浄化ができる瞑想。イベント前の時期、この瞑想が特に重要

 

 

１．宇宙の中心のソースから、エメラルドの炎の保護と浄化の柱がまっすぐ反時計回転しながら、自分に降りてきます

 

エメラルドの炎の柱が自分を囲み、そのまま地下に入り、地球の中心へと到達するのを視覚化します

 

２．エメラルドの炎に、自分の内面とオーラに残る全ての亜量子異常とラーカーを浄化し続け、２４時間以上自分を保護し続けてくれるように依頼します。

 

３．さらにエメラルドの炎を自分の周囲、さらには地球全体に広めて広範囲を浄化することもできます

 

 

 

バイオレットフレーム（紫の炎）の瞑想

　

自身と空間のエネルギーの浄化、ネガティブな感情と古い信念体系とネガティブなエンティティの浄化

量子異常・亜量子異常の解消

 

１ソースから紫の炎の柱が発せられ、反時計回りに回転しながらまっすぐ地球に降りてきて、自分を囲み、地球の中心へと到達するのを数分間、視覚化します。（アセンデッドマスターのサンジェルマンに紫の炎による浄化の支援を求めることもできます）

 

２．光の為にならないものをすべて変容させて、自分の全てのボディ（肉体、プラズマ体、エーテル体、アストラル体、メンタル体、コーザル体）を浄化し、瞑想後も自分を継続的に保護してくれるように紫の炎の柱に要請します。

 

３．紫の炎が自分から水平方向に広がり、地球全体もしくは浄化したい対象を浄化するのを数分間、視覚化する。

 

４．自身と地球の中心をエネルギーのコードで繋ぐイメージをする。それにより紫の炎が地球に伝わりやすくなります。

 

 

人物、家、土地、あらゆる場所を浄化することができます

しっかり浄化したい場所には何度も行うといいでしょう。

トラウマやネガティブな気分の浄化にも使えます。

 

 

 

 

 

 

ＡＮの白い火による浄化

 

ソースの光と繋がり、初期異常（亜量子異常）を解消するための技術

 

１．ソースからＡＮの白い火の柱が発せられ、銀河のセントラルサンを通り、オリオン座のアルニラム・スターゲートを通り、地球におりてきて自分を通り、地球の中心に到達するのを数分間、視覚化する。（ANの白い火は大天使メタトロンと繋がっています）

 

２．次に、自分から水平方向にＡＮの白い火が広がり、地球全体もしくは浄化したい対象を浄化する様子を数分間、視覚化する。

紫の炎と同様、浄化したい状況で自由に使うことができます。

 

 

 

メタトロンを召喚するグループ瞑想

 

この銀河をワンネスの状態へと導く大天使メタトロンを召喚し、その地点を強力に浄化し活性化する超強力な技術

 

 

３人以上の参加者と共に行います

 

１．参加者ががたき火を囲むように中心を等間隔に向いて立ちます。（３人なら正三角形、６人なら正六角形）

 

２．両腕、両手を肩の高さでまっすぐ前に伸ばします

 

３．両手の指先が他のメンバーに触れる距離間になるよう立ち位置を調整します

 

４．両手を前方に伸ばしたまま、目を閉じて、参加者全員で、【メータートロン、メータートロン、メータートロン】とゆっくり唱え続けます。

 

５．５分ほど唱え続けてから終了します。強いエネルギーを感じた場合は、落ち着くまでその場で休んでください。

 

 

 

 

 

仏柱の瞑想   Buddhic Column　　　

 

ANの白い炎の強化版　　持続的に浄化する渦の技術

ブディック柱は自分自身、家族、友人、自宅、職場、ネガティブな地域、世界のパワースポットや女神のボルテクス、ネガティブな人物、保護したい人物、保護したい状況などに有効です。

定期的に再活性化（ブディック柱瞑想を再び行う）するとより良いです。

 

https://note.com/nogi1111/n/n2977b7b5564a

 

 

 

 

2024年改良版 ATVOR （アシュターコマンドとの接続バージョン）

 

初期異常を解消し、ハイヤーセルフと繋がり、アシュターコマンドとの繋がりを強化する瞑想

 

 

1．以下の文言を３回唱えます

 

　「  耀く水色の光の柱に呼びかけます。

　　私の元へ降りてきて、私の周りを囲んでください。

　　生命を在らしめ続けるものに呼びかけます。

  　 生命を在らしめ続けるものよ、私と合体し一つになってください。」

 

２．上空にいるアシュターコマンドのマザーシップから輝く浅葱色＝スカイブルーの光の柱がおろされ、自分の体を囲んで地球の中心へと降りていくのを視覚化します。

　もう１本のスカイブルーの光の柱が地球の中心から上ってきて、自分を囲んで上空のアシュターコマンドのマザーシップに到達するのを視覚化します。

 

 

　これら２本の光の柱が重なって、光の柱の中でエネルギーが上下に循環するのを視覚化し、光の柱を活性化します。息を吐く時に上から下、息を吸う時に下から上にエネルギーが通ります。

 

３．スカイブルーの光の柱の中で、息を吸う時に「アシュターコマンド」と静かに唱え、上空のアシュターコマンドのエネルギーをハートに取り込み、息を吐くときにも「アシュターコマンドと静かに唱えて、ハートからアシュターコマンドのエネルギーを上空のアシュターコマンドのマザーシップに送り返します。しばらくこれを繰り返します

 

 

この瞑想は高次元とのつながりを助け、身を守り、地球を助け、初期異常を解消し、アセンションプロセスを助けるものです。

定期的に練習してください。

 

 

 

 

コーザル体 活性化瞑想

 

１．ハートに虹色の光を吸い込み、ハートから周囲に虹色の光を吐き出す。そのように呼吸を続けます。

やがて自分が虹色のエネルギー、つまり因果体（コーザルボディ）に包まれます。

２．次に「Om Mani Padme Hum」（オーム、マーニー、パーッメイ、ホーン」というマントラを歌って活性化させます。（ミーー、ミーレー、ミーファー、ミーの短調のメロディ）

 

そして、蓮の宝珠（ハイヤーセルフ）を呼び起こします。

 

 

 

 

 

 

ハートにある魂と、頭上のソウルスターチャクラを同様にオームを唱えて交流させます。

光の泡によるプロテクション　　　ATVOR＋ミョルニルによる強力な浄化と保護

 

１日３回ほど、できるだけ同じ時間に起動します。

 

水色の光の泡が自分を包んでいる様子を視覚化します

次に以下の宣言をします。

 

「光の泡よ、私を包み給え

　光の盾となり、あらゆる邪気（ネガティブなエネルギー）から私を守り給え。

　そうあらしめたまえ」　

 

３回唱えてスカイブルーの光の泡が自分を包んでいる様子を視覚化します

 

これはATVORとミョルニルが組み合わさった強力なプロテクション技術です

 

 

 

 

ミラーシールドによるプロテクション（保護）　　

ドラゴングループからCOBRAに伝えられた効果的な保護技術

 

 

１．呼吸に集中し、心身をリラックスさせます。

２．自身の頭上にあるソウル・スター・チャクラから、白く輝く光の渦が時計回りに降りてきて、自分の全身を貫いています。その光の渦が自分の肉体、プラズマ体、エーテル体、アストラル体、メンタル体のエネルギーフィールドを浄化します。この渦を宇宙の光のソースと繋げます。そして自身のすべてのエネルギー体が浄化された状態でいられるように設定します。

３．卵形の半透過性のミラーシールド（鏡の防壁）が、あなたの肉体、プラズマ体、エーテル体、アストラル体、メンタル体の複数のオーラフィールドを囲んでいます。
このミラーシールドは、ポジティブなエネルギーだけを通し、ネガティブなエネルギーはすべてその発信元に跳ね返します。
あらゆる種類のネガティブなエネルギーがこちらに向けられたとき、ミラーシールドが自身に注意を喚起することと、そのネガティブなエネルギーを発信元に跳ね返すことを、このミラーシールドに設定します。

４．光が自分を提、自分の体のすべてのエネルギーフィールドを再調整して、バランスと調和のとれた状態に戻しています。

５．調和の回復を促すために、聖なる音であるオーム（ＯＭ）を３回唱えます。
（１回につき約１２秒、大きく息を吸ってお腹からの低い声を出してオーーーーゥムーーー・・・と唱える）

 

http://prepareforchange-japan.blogspot.com/2015/01/blog-post_19.html

 

 

ドラゴングループによるミラーシールド瞑想　別バージョン

 

１．輝かしい白い光の柱が、銀河のセントラルサンから降りてきて体を包み、さらに地球の中心に届くことを視覚化します。

 

２．光の柱の外側にある鏡がネガティブなエネルギーを反射し、送った本人に戻り消滅することを視覚化します。

 

https://cobraportaljp.blogspot.com/2013/10/blog-post_15.html

 

 

 

 

 

 

女神の渦の瞑想　　女神エネルギーを地球に広め、レプティリアンを除去し、光の存在を地球に引き寄せる瞑想

 

1．手を頭上にかかげ、時計回りに回転します。

2．回転する間、マントラ「イー」を唱えて、体を振動させてください。

そして体が輝く光の柱へ変化して、光の柱の中でたくさんの虹色の星が煌めいているのを視覚化してください。

3．数分間、マントラを唱えながら回転し続けてください。その後、手を下ろし身体に添えて、再び時計回りに回転し続けてください。

4．その間、マントラ「エーアー」を唱えながら、体を振動させてください。そしてハートから地球全体へと広がる虹色の光の渦を視覚化してください。あなたのスピリチュアルガイド、アセンデッドビーイング、プレアデス人、天使、イルカ、ツインソウル、ソウルメイト、ソウルファミリー、その他のあらゆる光の存在に呼びかけてください。

5．マントラを唱えながら回転し続け、しばらくの間、光の存在と共に過ごしてください。

 

 

瞑想時間の目安　　イー ６分　エーアー ６分間　（３分３分などに変更しても大丈夫です）

 

瞑想の映像

https://www.youtube.com/watch?v=HyDJfXk1DE8&feature=emb_title

 

瞑想の紹介

https://ameblo.mom/cobrameditation/entry-12575327269.html

 

 

 

 

 

 

 

女神の帰還瞑想　　　女神のエネルギーを自身に定着させる瞑想

 

1．心と体を落ち着かせて、数分間、自分の呼吸に集中します。

2．銀河のセントラルサンからピンク色の光の柱が降りてきて、自分の体を通り、地球の中心へ届くことを視覚化します。この光の柱を数分間保ちます。次に、美しい女神の形の女性的な愛の存在が、空から降りてきて、体の中に入ることを視覚化します。この存在はあなたの内なる女性性を調和させ、あなたをさらに愛情深くします。数分間、この存在と一つになってください。

３.この惑星から物質界と非物質界の全ての闇の存在が除去されたことにより、戦争と紛争の必要性を乗り越えて社会が発展し、男性と女性の完全な相互理解と共にある人類の輝かしい新たなスピリチュアルな未来を視覚化します。全ての人々の全ての傷が癒され、内的な男性性と女性性の完全なバランスにより、全ての人々が自分の魂とソースに繋がって閃きと導きを得られるようになることを視覚化します。

 

※この瞑想を指示通りに行ってください。内容を変更すると望んだ通りの効果が得られません

 

http://prepareforchange-japan.blogspot.com/2018/02/power-of-goddess.html

 

 

 

 

性的ヒーリングの瞑想　　女神のエネルギーを地上にもたらす導管として自身を機能させるための瞑想

 

１．体の力を抜いて、数分間、呼吸に意識を向けてください。

２．息を吸いながら自分の肉体と全てのエネルギー体に白く輝く光を取り入れ、息を吐きながらその白く輝く光を周囲に放つことを視覚化します。

３．自分のハートチャクラに薄いピンク色のバラがあることを視覚化します。呼吸と共にバラが咲き始めます。数分間、そのように呼吸を続けます。

４．自分の性器に赤いバラがあることを視覚化します。呼吸と共にバラが咲き始めます。数分間、そのように呼吸を続けます。

５．息を吸う時、赤いバラの性的エネルギーが体のエネルギー通路を通り、ハートチャクラにあるピンク色のバラへと昇っていきます。

６．息を吐く時、ピンク色のバラの愛と癒しのエネルギーが性器にある赤いバラへと降りていき、エネルギーを循環させます。数分間、これを繰り返します。

この瞑想を定期的に続けることで、皆さんのグループは女神のエネルギーの強力な導管となり、地球の光のネットワーク構築に多大な支援となります。

 

http://prepareforchange-japan.blogspot.com/2018/06/sisterhood-of-rose-planetary-activation.html

 

 

 

黄金のタイムライン瞑想

 

１． あなたなりの方法で、リラックスした意識状態になってください。

２．自分に合った方法で、あなたのI AMプレゼンス、あなたの魂、あなたの高次の自己とつながりましょう。

３．瞑想中と瞑想後に、紫の炎をソースから呼び出し、あなたの周囲に守護の輪を張ってください。光に役立たないものはすべて変容するよう、紫の炎にお願いしてください。

 

４．自分と地球が黄金の光で包まれているのを視覚化します

５．今この瞬間から、あなたの人生がどんどん良くなり、癒し、愛、そして豊かさがあなたにもたらされる様子をイメージしてください。月日が経つにつれ、あなたの日々がより良くなり、あなたの夢がすべて叶う様子をイメージしてください。

６．地球の状況がどんどん良くなり、紛争が解決し、世界中で大きな目覚めが始まる様子を視覚化してください。このプロセスが展開し、地球が解放され、新たな黄金時代を迎えるまで続く様子を視覚化してください。

 

 

 

瞑想指示

1. 自分なりのやり方でリラックスした意識状態に持っていきます。

2. この瞑想の目的が、地球の移行期を安定化させて、全ての生命体にとって最もポジティブなアセンションタイムラインを実現させることであると表明します。

3. ソースからの明るい紫の炎であるバイオレットフレームの筒を、瞑想中から瞑想後にかけて自分の周囲に立ち上げます。このバイオレットフレームに、光のためにならない全ての物事を変容させるように求めます。

4. 地球周囲に虹色のフラワーオブライフの球体を視覚化して、それが地球の地下へ広がり、さらに月軌道まで広がる様子を視覚化します。

このフラワーオブライフの球体が地球解放過程を支援し、地表から全ての闇を排除する様子を視覚化します。

このフラワーオブライフの球体とバイオレットフレームが地球の光のグリッド内のレイラインとボルテックスを浄化する様子を視覚化します。

5. このフラワーオブライフの球体が人類と他の全ての生命体、特に地球のために光を保っている方々のために、調和と保護、平和を生み出す様子を視覚化してください。

6. このフラワーオブライフの球体が地球を包み込んで、地球全体の振動数を上昇させる様子を視覚化します。

このフラワーオブライフの球体が全ての生命体のために調和と最もポジティブなアセンションタイムラインを実現させる様子を視覚化します。

 

 

自分のエネルギーフィールドを囲むサイズ（直径３メートルほど）の黄金のフラワーオブライフの球体を視覚化するのも自身の保護に役立ちます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

瞑想指示

 

1. 銀河のセントラルサンから輝く光の柱が降りてきて、自分の身体を通り、地球のハートへ向かう様子を視覚化してください。

もう１本の光の柱が地球の中心から昇ってきて、自分の身体を通り、太陽系と銀河の全ての光の拠点を通って、銀河のセントラルサンに向かう様子を視覚化してください。 いま、あなたは２本の光の柱の中に座っていて、光が上下に流れています。

 

2. 頭上の輝く光の柱の中に、無条件の愛、哀れみ、受容、平和、調和、優美さ、美しさやヒーリングといった崇高な女性性のエネルギーを体現している美しい女神を視覚化してください。 彼女のエネルギーを感じてください。

 

3. マントラ「オーム」 を唱えながら、自分の身体にその女神を降ろします。 同時に頭上に両手でムドラー（両手で水をすくうような形）を組み、それから両手を降ろし、そっと自分のハートにおきます。 女神のエネルギーが自分の身体に入ってきて、自分のハートに定着していることを感じてください。

 

4. 女神斗母元君(とぼげんくん)、アイシス、マアト、ハトホル、観音、マグダラのマリア、ホワイトターラのようなアセンションした女神に、地球で行われている全ての闇の儀式を無効化して、崇高な光と正義を取り戻すように呼びかけます。

 

5. 前方に両手を伸ばし、 崇高な女性性のヒーリングエネルギーを全てのネガティブな儀式へ送って、それらを無害で無効なものにして、その力を失わせてください。 全ての闇の儀式が女神の光と愛の中に消え去り、解消される様子を想像してください。

 

6. 銀河のセントラルサンから発せられている光の柱が、闇の儀式に関わっている全ての人物の頭上20センチメートルにあるソウルスターチャクラに降りてきて、彼らがソースと再びつながり、闇の儀式を止めるように促している様子を視覚化してください。  彼らが光のために活動し始める様子を想像してください。

 

7. これが行われたことに対して、全ての女神と光の生命体に感謝してください。 女神は平和を望みます。

 

そして、平和は達成されます

 

 

 

 

 

 

闇の契約の解除の宣言文　　

 

唱えるごとに魂の世界で闇の勢力と交わした契約を消去します。累計１００回以上は唱えるといいでしょう

３回セットで唱える必要があります。

 

I AM that I AM（在らしめ続ける）ものの名において
神聖な魂であるI AMの名において
光のアセンデッドビーイングの名において
銀河連合の名において
銀河の中心の名において

 

私はこれまでに闇の勢力と交わした過去、現在、未来にわたる契約と合意を取り消し無効にすることを宣言し、命令します。

これらの契約と合意とそれから生じる結果はいま私の現実から完全に消去されました。
 

私はいま自由です。
私の全体にかかわるカルマは消去され、永久に自由な光の主権者となりました。
そうあらしめたまえ、そうなります。光と共に。

 

（ご自身の名前）

 

 

https://ameblo.mom/cobrameditation/entry-12440707399.html

 

 

葛藤を手放すための赦しの宣言

「I AM THAT I AMの名において

私は自分自身との、両親との、パートナーとの（パートナーがいる場合のみ）、子供たちとの（子供がいる場合のみ）、ライトワーカーたちとの、そして他の人々との葛藤をすべて手放すことを宣言します。」

 

そして空から降りて来るヴァイオレットフレーム（紫の炎）があなたの中を通り抜けるのをイメージして、それらの葛藤をヴァイオレットフレームに投げ込んでください。すべてを紫の炎に入れて、ただ手放してください。

 

 

 

 

I AMの宣言

 

最愛で強大なるI AMプレゼンスの名のもとに、私はすべてのネガティブな物事と、
全てのネガティブな干渉と攻撃を、私の人生と私が愛する人々や物事から永久に排除することを宣言し命令します。
そうあらしめたまえ。そうなります。そうなります。  オーム

 

 

 

 

 

 

 

５つのコマンド　　声に出すだけで何度でも使えるプレアデス技術

 

「コマンド12 21」 (コマンド・トゥエルブ・トゥエンティワン）を３回唱えることで銀河連合の専用サポートチームがあなたの状態をチェックして適切な支援をします。唱えてから、支援してほしいこと癒してほしいことをテレパシーで具体的に明確に伝えるとより効果的です。

 

2025年9月以降、エメラルドレイを使ったヒーリングが利用可能となったので、コマンドを唱えてからプレアデス人にテレパシーでそのように伝えてください

 

「コマンド７７１」（コマンド・セブン・セブン・ワン）を３回唱えることでプレアデスのヒーリングシップから、感情を癒すエネルギーが送られます。唱えたらしばらく安静にしてください。

 

「コマンドＲＣＶスターダスト」（コマンド・アールシーヴイ・スターダスト）を３回唱えることで、コロナウィルスへの浄化が行われます。

 

「コマンドＰＢスターダスト」（コマンド・ピービー・スターダスト）を３回唱えることで、慢性的な痛みの信号をブロックします。

 

 

 

Victory of the Ligtht!