三寒四温ですね。いかがお過ごしですか？

2月のマイアロCLUB。

4ヶ月ぶりにコーツトカフェに戻って「甘い」をテーマに昨日2/23に開催しました。

これまでのワークショップのテーマ「断捨離」「恋愛」「新学期」などと異なり、形容詞の「甘い」

このテーマで何を思い浮かべ、何が気になり、何を解決したいのか。

その辺りも気になりつつのファシリテートとなりました。

今回は参加者全員がマイロマップ®︎インストラクターでした。初めてかも？

なかなかない機会なので、普段のワークショップではしない「シェア」と「掘り下げ」にもトライ。

気になることに

「暮らし」「家族」といった具体的な言葉を挙げた人。

「あたたかい」「ふんわり」といった感覚的な言葉を挙げた人。

こうなりたい表情＝「気持ち」

それを後押しする香り。

その香りから示されるそうなるための「行動」

こうなりたい「気持ち」を「行動」に結びつける橋渡しの役割をするのが、香り(アロマオイル)なのです。

今回のテーマは私自身とても興味があったので、ファシリテートしながら私もワークにトライしました。

いやはや、難しかった。

気になることを書き出すのも。表情を選ぶのも。

いつもならはピンと直感でサクッと選ぶ香りも。

四苦八苦 笑

私の日常に「甘い」という言葉は縁遠いことがわかったのが一番の発見！

そして、表面上は「考えや詰めが甘い」ことが気になっていることがみえてきて、

しかし、そのことを「変えたい」と強く願っているわけでもないということも明らかになりました。意外に楽観的？ 

何より驚いたのは、4つの気になることに対してそれぞれ選んだ香り4つの内、3つが同じという結果。

これは初めてのことです。

ちなみにその香り(ソリューションオイル)は「advance」です。

参加された皆さんとシェアして、自分では思いもかけない言葉をもらいました。

なるほどーー

と深ーく「自分と向き合う時間」でした。

久しぶりのコーツトさんのメニューも進化！

美味しくて身体に優しいメニューも楽しみのひとつです。

参加された皆さん、ありがとうございました。

それぞれにシェアしてくださった事柄と様々な気づき。

共有できたことを嬉しく思います♪

次回は1ヶ月開けて、4月に開催します。

詳細はしばらくお待ちください^ ^