●感情の解放。　

イライラ・ムカムカの怒りは、我慢と深い関わりがあります。

彼や旦那さま

家族

上司や部下
今の環境や状況

周りのひとや環境に感じる怒りは

外側に感じているのではなく内側に怒りの種があります。

自分に対して

我慢
犠牲
忍耐

を与えていると、外側から受け取ってしまうのです。

イライラを感じるのが悪いのではありません。

「感じたらダメだ」
「怒ったらいけない」

と閉じ込めなくて良いんです。

根っこの大元の怒りを解放してあげるのです

根っこの怒りが消えると、我慢も消えて自由が戻ってきます。

外側の現実を変えるには、いつだって内側が先ですよ。

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