イライラ・ムカムカの怒りは、我慢と深い関わりがあります。
家族
上司や部下今の環境や状況
周りのひとや環境に感じる怒りは
外側に感じているのではなく内側に怒りの種があります。
自分に対して
我慢
犠牲
忍耐
を与えていると、外側から受け取ってしまうのです。
イライラを感じるのが悪いのではありません。
「感じたらダメだ」
「怒ったらいけない」
と閉じ込めなくて良いんです。
根っこの大元の怒りを解放してあげるのです
根っこの怒りが消えると、我慢も消えて自由が戻ってきます。
外側の現実を変えるには、いつだって内側が先ですよ。
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