安定した心、ブレないマインドとは
中立で
柔軟で
軽くて
柔らかい
心の状態です。
「とにかく強くあろう！」
「いつも前向きなことを考えよう！」
とポジティブを自分に強いるものではありませんよ。
安定した心には、自己否定や自己卑下がありません。
自己否定や自己卑下は
私はもっと頑張らないといけない。
私はまだまだ足りないものがある。
と自分に苦しい頑張りを強いることになります。
自分が自分を認めていないので
「無いもの探し」から脱出できないのです。
自己受容するには
何かが出来ても出来なくても
何かを得ていても得ていなくても
私という存在そのものに価値がある！
と本来のソースの立ち位置に戻ることです。
自分の価値を認めることで、依存やクレクレも消えて、心の自立もできるのです。
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