男性誌「oceans」にデキる男のマインドフルネス記事掲載【デキる男が実践する家事マインドフルネス】 男性ビジネスマン向けの雑誌『Oceans』のWEBサイトに、マインドフルネスについての取材記事が掲載されました。 「デキる男が実践する家事マインドフルネス」 ご自身のマインドを整えるためにはもちろん、ご家族にも喜ばれること間違いなしです。是非、お読みいただけると嬉しいです。↓スマホゲームはNG、風呂掃除はOK！“デキる男”が実践する「家事マインドフルネス」のすすめ仕事のプレッシャーや将来への不安が絶えないミドル世代。多忙な日々の中で、心の平穏を保ち、集中力を維持する力は“必須スキル”となりつつある。その解決策として、昨今注目されているのが「マインドフルネス」だ。とはいえ、修行僧のような特別な時間が必要だと思い込み、尻込みしている人も多いのではないだろうか。oceans.tokyo.jp
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