大盛況にて終わりました。

※第2回も12/17に、開催決定です。

【頭と心スッキリ！自分時間を楽しむ会】

みなさまの、スッキリと晴れ晴れとした輝く表情に、美しい光のパワーをいただきました。

まずは、マインドフルネスの瞑想で、アタマをスッキリしていただく。

それから、ビジョンボードを作成しました。

スッキリし、少し生まれ変わったみなさまが作成されたボードは、どれも素敵！！で溢れていました。

ご感想を一部ご紹介。

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本日は、とても有意義な時間をありがとうございました‼️

マインドフルネス、、今の時代、本当に大切な事ですね。

あれから何だか気持ちが穏やかになるのを感じながら過ごしています。

今日何度か、自分のイマココに集中する事の大切さをお話下さってましたね。

私は、過日もお話した自分の感情を俯瞰しながら感じることを、意識するようにしています。

イマココの自分の感情と自分の中にあるサブパーソナリティーを意識すること、正に今年、私が体験を通して学んでいたことでした✨✨

そういった意味でも、本当に大切な気付きの時間になりました！

visionボード、大満足です🎵

家に帰り昨年作った物と比べると、何と、その時のテーマが「解放」そして今回が「自由」でした。

何かから解き放たれたいのか何なのが、、自分の内側を見つめていくヒントになりそうです。

本当に、ワクワク楽しく、元気になれる時間が過ごせました。

ありがとうございました‼️

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◾︎12/17（火）2回目開催決定しました。

・谷町六丁目徒歩2分のサロン

・13時30分〜17時30分

・参加費9900円（事前お振込み）

・今回は、男性も大歓迎です。

・どなたでも

詳細は、場所以外前回と同じですが改めてご案内いたします。