いつも読んでくださって
本当にありがとうございます♡
体調に敏感に…
50代になってから
風邪のサインに敏感になりました。
最近
寒暖差が激しくて
昨日の朝から
ちょっと身体がダルい。
「あれ？風邪かも」と感じて
思い切って何もしない日にしました。
結果、今日は
ずいぶん楽になっています。
40代までは、
「調子悪いけど…まぁ、行くか」と
無理するのが当たり前。
約束を断るなんて
相手に悪い気がしてたけど
実は
“自分を大切にしてなかった”
だけなのかもしれません。
⸻
そんなことを
思いながら観てたのが
30代前後の
若手アーティストたち
4人のYouTubeチャンネル。
彼らが
口を揃えて言っていたのが
「目の前の仕事に
集中しすぎて
昨日どこにいたか
何を食べたかも思い出せない。」
すごいなぁと思いました。
その集中力と切り替えの早さ。
羨ましい！！
でも、多くの作品を生み出し
影響力のある彼らには
当然ながら
厳しい意見やコメントもあるはず。
そういう声に
いちいち反応していたら
創作は止まってしまう。
“過去をすぐに忘れる”というのは
ネガティブなエネルギーから
自分を守るためでもあるんだな、と。
⸻
とはいえ、50代。
若い頃のように
後先考えず無理をするのはもう違います。
風邪をひいたと思ったら
無理せずすぐ休む。
疲れ果てる前にペースを落とす。
ほどほどに、でも大切に。
これが今の私にとっての
「快適な暮らしの基本」です。
折り返し地点を過ぎたからこそ、
自分の心と身体に
ちゃんと耳を傾けてあげる。
⸻
今日はもうひと息
コタツでぬくぬく。
明日には
元気になっている予定です！
最後までお読みくださり
ありがとうございます♡
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