明るい幕開け
友人たちと新年のご挨拶の
やりとりしていて
明るい未来を感じさせるメッセージが
多くて嬉しい氣持ちになりました
1月1日のブログで
今年のシンプルな目標の1つとして
『自然体で生きていく』と書きました。
さらっと書いたものの、改めて
『自然体で生きるとは？』と
自分に問いかけてみました。
自然体で生きる…とは？
＊周囲の期待や価値観に縛られず
自分自身の本質を大切にすること
以前の私は人と一緒にいるときに
「人に合わせるのが当たり前」
と思っていました。
例えば夫婦であれば
お互い相手に合わせるのが当然
だから「私にも合わせて」
と、相手に無理な期待を
してしまっていたのです。
でも、そんな
「周囲の期待に応えようとする自分」
と「周囲に期待する自分」って
どちらも
めっちゃ疲れるんですよねぇ。
なので
もうそれ、やめました！！！
今では心がとても楽です。
本当に大切な人たちと
良い関係が築けるようになっています。
素直に生きる
＊自分の身心の声を無視せず
感覚や感情に素直でいること
自分の足の先から、頭のてっぺん
指先や心臓に至るまで
体の全てに意識を向けて
声を聞こうと思います。
「無理させてないかな」と
確認しながら
いつも動いてくれている体に
感謝を持つ。
体を大切にするって
体に感謝することだと思うのです。
自分の大切なもの
＊他人の評価や世間体ではなく
自分が本当に大切だと思う事
やりたい事に集中する
これからの時代この姿勢が
ますます大事になると思います。
AIが進化し
「偽物が簡単に作られる時代」
と思うかもしれませんが
実はその逆。
人の内面がむしろ見えやすくなり
本物が求められる時代になっていきます！
SNSの発信においても
嘘や誇張は通じなくなっています。
実際YouTubeやSNSでは
誇大広告のアカウントがバンバン
削除されていっているようですね。
Googleの厳しい対応も
その証拠です。
(私たちの周りには誇張する人
なんていませんけどね
…。)
AI時代のこれからは加速度的に
本当の体験から生まれる言葉
心のこもった言葉
意図のある言葉
…がますます重要に
なっていくでしょうね！
自分らしく、自然体で
自分の想いを伝えられることが
人間としての証となっていくような…。
自然体で生きるという言葉には
シンプルながら
深い意味が込められると感じます。
多くの人が、外側ではなく
自分の心の声を大切にして
自分らしさを取り戻す1年に
なっていくのではないでしょうか
楽しみです。
最後までご覧いただき
ありがとうございます
ステンドグラスの話
