アメブロ１つで
「集客導線」をつくる！
起業・集客プロデューサー
Amebaオフィシャル認定講師
藤咲 優です。
はじめましての方は
プロフィールをご覧ください。
おはざ〜っす
昨日は初孫の
🎂６歳の誕生日🎂
家族全員集合でお祝い
🎉おめでとう🎉
私は、汗だくでお肉を
1時間かけて焼いたよ〜
（５キロものお肉を
）
「ストレスない」って
答えてた私の血圧
196事件
今日はね、ちょっとリアルな
私のカラダの話
をしようと思う
実はね、血圧が
196まで
上がってたの😱
いや、ほんと…自分でも
びっくりしたんだけど
病院嫌いの私もね、さすがに
病院に行きましたわさ
そうするとね、病院での
問診でね、必ず聞かれたことは...
感じましたか？
私の答えはいつも
「NO！」
だってさ、自分が
感じてないなら「ない」じゃん？
って、ずっと思ってたの
でもね…
カラダは嘘をつかない
よ〜く思い出すとちょうど、
その頃ね、次女に婚約解消
があったんだ
「これからどうしたいか？」
本人もわからない状態で
ただただ話を聞いて
受け止め続けてた💧
ちょうど、この頃です
仕事も何も置いて向き合った
仕事でも、新しい事業の
アイディアがどんどん出てくるのに
形にしようとすると
あれもこれも、って
ぐちゃぐちゃになって😅
なかなか前に進めない
もどかしさもあった
この、もどかしさって
あなたも感じることない？
さらに‼️
自分の限界を超えるために
「積極的にイヤなことをやる」
って年始に決めてたの
大規模なコミュニティに入って
夜20時〜23時まで
オンラインセミナーに参加して
自己アピールしたり...
いわゆる「営業」ってやつ
大人数も苦手だけど、
夢実現のために
今を少し我慢する。
それが、私が実践している
「積極的な我慢」
つ・ま・り
１．娘のこと
２．事業のこと
３．自分への挑戦
全部、同時進行で抱えながら
「ストレスない」
って、病院で答えてたわけ
私の中のストレスの基準が
おもっきりバグってた‼️
そのことを、次の受診時に
お医者さんに伝えたらね...
こう言われたの
潜在意識の声ですよ
これね、私の中で
すご〜く刺さったの
頭とその時感じている感情
（顕在意識）では...
「大丈夫、耐えられる！
まだまだ全然平気！」
って思えてる
でもね、自覚できない部分
カラダ（潜在意識）では....
相当、泣いてた。
相当、参ってた。
気づいてあげられて
なかったんだよね
自分自身に💧
目に見えて、耳で聞こえる
部分だけで自分を判断してた
「意識できてること」
だけで自分を把握した気に
なってたんだよね
これ、起業家さん
あるあるだと思う
頑張り屋さんで、自分に厳しくて
「これくらい平気」が口癖で
ちゃんと頑張ってきた。
ちゃんと耐えてきた。
ちゃんと前を向いてきた。
↑これ、自覚ないというか
当たり前の領域なんだよね
でもその分、体はちゃんと
全部記憶してるんだよね
じゃあ、どうするか？
私が、この状態に気づいてから
やり始めたことは３つ。
✔︎ 抱えてることを細分化して
小さなステップに組み直す
✔︎ 体の声に意識を向けて
見てみぬフリや
誤魔化してたことと向き合う
✔︎ マインドは
「積極的な我慢」
へ切り替える
この「積極的な我慢」ってね、
ただ我慢するのとは違うんだよ
例えばさ、あなたが
「痩せたい」って願望
があるとして...
今食べたいものを
少し我慢するのは
未来の自分のための選択
に、なるわけだよね？
手前が良ければそれでいい
だけじゃなくて...
得たいもののために
今を少しだけ我慢すること
これが「積極的な我慢」
でもね、これを続けるためにも
自分のカラダと心の声を
ちゃんと聞いてあげること
が、絶対に必要なんだ
起業したての頃って特にさ、
もっと頑張らなきゃ
もっと学ばなきゃ
もっと動かなきゃ
って、自分を追い立てがちじゃない？
でもその前に一回、
自分の体の状態を
ちゃんと見てる？
って聞いてあげてほしいな
頑張り続けられるカラダと
心があってこそ、
夢も叶えられるからね。
血圧196事件を起こした
私が言うんだから間違いない😏
今、あなたのカラダは
どんな声を発してるかな？
それでは〜(っ*´∀｀*)っ♪