昨日は昼の時間、

センターから5分の岩盤浴ヨガへ。

（こういう行動は早い）

岩盤浴自体が初めてだったので、

始めは大して熱くないなーと思ってたら、

途中から、じわじわ熱い。

ヨガよりもサウナ効果がメインなんですね(*_*)。

全然動いてないのにきつかった。。

ヨガの途中に、観察観察。

皆ホメオパシーの事知ってるかな～。

ホットヨガまで大丈夫な健康意識の高い人は、

絶対ホメオパシー合うと思う。

ホメオパシー。

体だけじゃなく心も軸ができるし、いいよー。

これから妊娠する年齢の女性なんて特に。

レメディとってホットヨガなんて治療の粋だよね。

（ハードなのがお好きな方は。）

知らないともったいないよ～

yukaさん頂いたお花とakikoさんに頂いたチョコレート。
ありがとうございます。

と、念を送っておきました。

（宣伝のつもり）

ホットヨガジプシーは続きます。

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