カンジダダイエット2

続きです。

抗カンジダダイエット。

基本は食事を
１、カンジダの餌である甘い物、炭水化物（糖質）を徹底的に少なくする。

２、腸内細菌を整える。

の、2本立てで、野菜＋肉＋サーモン食のアトキンスダイエットの様でもあります。

ご紹介のは比較的長めメニューです。

でもこれ自分版ホメオパシー・バージョンなので、
下に参考サイトつけておきますので、
ご自分で自分の体調と向いてる療法を
検討して（ハーブが好きな人はハーブのご紹介も沢山あります。）

実験していってください。

万人に効く、これさえやってればＯＫ、、、という健康法は、
残念ながらありません。（人間が死ぬ生き物なかぎり）
自分の体がどんなタイプなのかは実験して知っていくのが一番。
自分の一番のお医者さんは自分です。

■Candida Diet.

第一段階

・糖分、（甘い物、ジュース、炭水化物、果物、糖質の高い野菜）除去。

・炭水化物を一切カットする。

・野菜中心。

・腸内洗浄・
（リバーフラッシュの硫酸マグネシウム残ってるので使うか迷い中・・）

・レメディ・チンキ・サプリは、、
　MT)Card-m. MT)Berb-v.・サポ脾臓。VitC

第二段階

有機玄米、そば、オールブランは普段より少なめにＯＫ。

ＯＫ食品・・　
糖質の少ない野菜（キャベツ、アドカド、ブロッコリー、アスパラ、カリフラワー、キュウリ、ニンニク、玉ねぎ、生姜、海藻）、
ハーブ、コリアンダー！マカデミア、カボチャの種、クルミ等のナッツ。オリーブオイル、胡麻油、海塩、リンゴ酢）

本当発酵のキムチ、本当発酵のヨーグルト。

飲み物はいつもより沢山お水とハーブティ（特にタンポポコーヒー、シナモン、クローブ、ペパーミント、甘草茶。）

サーモン、イワシ、有機の精製されてない卵、肉（豚・加工品以外）

ＮＧ食品・・

砂糖、人工甘味料、果物、精製した炭水化物（米、パン、パスタ）アルコール、発酵したもの。イーストの入ったもの。乳製品、添加物、
キャノーラ油、

野菜・・　ジャガイモ、ニンジン、エンドウ、カボチャ。イモ類、

肉・・　すべての加工肉（ハムetc）、すべての豚肉。

魚・・天然鮭とイワシ以外。

飲み物・・コーヒー、紅茶、緑茶、ジュース、ソーダ、アルコール、

カシューナッツ、ピーナツ、豆、大豆、すべての大豆製品。

・レメディはPet11＋FNG-D 症状によってAgar.とかX-ray.も。
もうこれはその人の気分とか症状で異なります。

・繊維は意識してとります。コーヒーが飲めないのがつらい。。

・今年はびんせい先生に質の良いプロバイオティック教えて貰ったので、
飲む予定。

途中で頭痛くなったり、お腹がぱんぱんになる事もありますが、

これは死滅したカンジダが血流に入り、引き起こす好転反応。
このような時、レメディでMorgan-g.（ガスと便秘、下痢）やProt.Cand-al.も良いと思います。

又、脾臓の働きが弱いとカンジダっぽくなりやすいので、
冷えすぎたり冷たい物ばかり食べない様に。

ホメオパシーでは真菌（カンジダ）のこころは『被害者意識』

カビに体を乗っ取られるからでしょうか。

癌の原因は真菌！って言うお医者さんもあるくらいですので、

きっちり実行しなくても、体のどこかが粘液が濃くなって、痒みが増えてきたら砂糖を減らすのを頭のどこかにいれておくのだけでも良いです。

どの食事療法にも同じですが、成長期の子供や妊娠を控える女性、妊娠中の方は炭水化物は必要なエネルギー源なので、判断に自信がない方は専門家にご相談くださいね。

お医者さんに行く前のカンジダチェッククイズＱ

朝一の唾液でカンジダチェックＱ

http://www.candidasupport.org/test_saliva.html

参考に

自然療法ホメオパシー Magnolia 〔マグノリア〕