今朝は寝起きからしんどくて
布団からこたつへと寝床を変えただけ(笑)
何となく落ち着かずそわそわする…
この言葉で表現し難い感覚は
もう昔々鬱になった頃から知りました。
自分の身体と心の状態を表現する言葉が見つからないというのは
他の人にそれを伝える術が無いに等しいということで
辿り着いてしまうのは
「私のことをわかってよ、察してよ」という感情
で、それができる人は優しい人
できないのは駄目な人
と決めつけてしまうのは、勝手極まりない私の価値観
「私はこんな辛い人生を歩んできました
こんなにしんどかったからこうなりました」
それを出逢う人みんなに知ってもらうつもり、あなたは？
そうしないと自分という人はわかってもらえないの、あなたは？
あなたは……私なんだよね
そうやって問いかけて
自分の気持ちと向き合って
私という人を知ることを繰り返すと
「ああ、また嫌な自分がでてきたよ(*_*)」
と、笑ってやり過ごすというループができる！
それが自分を楽にしてくれるんだよな～🌸
自分の内側の本心に気づくという
向き合いの姿勢からくる産物の意味を知るタイミングがいつ来るのか？
ひとりひとり経験する出来事も時間も違うのだから
それは誰でもなく
きっと自分だけが決めることができること
自分自身にしかわからないこと…
なんだか怠い心身から
こんな言葉たちがでてきました。
今日の私はきっと私に向けて
「こんな言葉たち」を
届けたかったのでしょう(^^)
