自信の無さの根っこには
不安がある
私に上手くできるのか？
上手くなんて言わないから
失敗しなければいいよね？
でも失敗したらどうしよう？
周りの人は何て思うかな？
この人…だ！とレッテル貼りされるかも？
そんなの嫌だ！
怖い、怖い、不安だ〜！
いやいや、まだ何にも始まってないから
そうなるかどうかわからない未来を
憂えるからしんどくなる…
わかってるんだけど
直ぐに頭の中で
シミュレーションしてしまう
体調が良い時は出てこないんだけど…
人には必ず波がある
だから出てきた時は
どう対応するかを自分で決めておく
知っておけば
それが御守りになるからね
ますこです。
発達障害(知的障害を伴う自閉症)・難聴の長男、中高不登校になり2度転校を経験した次男の子育てと鬱経験から心理学を学び、カウンセリングをさせていただいてます。
今様々な理由で悩んでいるあなた！その気持ちはあなたにしかわかりません。それでも、自分とは？を知り受容することで、少しでも生き易くなるように、傾聴・箱庭療法を含めた自分を知るワーク・心理学の学び等で、自分を育て成長していく過程に寄り添います。
よろしくお願い致します☺️
メニューはこちらから
お問い合わせ・お申込みは
メールフォーム からお願い致します