箱庭心理セラピストのますこです。発達障害(知的障害を伴う自閉症)・難聴の長男、中高不登校になり2度転校を経験した次男の子育てでうつ病になった私は、自分を再生させる為に子育てでの学びを自分育てに還元していきました。今様々な理由で子育てで悩んでいる方！あなたの気持ちはあなたにしかわかりません。でもそれを理解できるように精一杯の努力をします。自分とは？を知って前を向いてすすめるように、傾聴と箱庭を主としたアートセラピーで自分を育て成長していく過程に寄り添います。…草彅剛さん大好きなアラフィフ母ちゃんです ( *´艸｀) よろしくお願い致します☺️
本日は晴れました☀️
でも気分はちょっと下降気味
こんな感覚は久しく無かったので
自分を持て余してる感じ
きっと一昨日から
非日常を体感したものだから
日常の私では満足出来なくなってる？
いやいや、逆に疲れたのかな？
なんて、こんな事を考えるのが
一番余計なことだなぁ
こんな日は
自分をめーいっぱい甘やかして
しようと思っていたことをキャンセル！
うん、それで良い良い❣️
自分で自分に
OK🙆♀️を出す
ワーイ🙌
それだけで肩から荷物を一つ降ろせると
軽い❣️ 軽い❣️
私はやっとそれが
ぼちぼちとできるようになってきた…
自分で自分に鎖を巻いて
施錠する必要なんてないことが
わかってきたから
でもまだまだこれができない人が多い
私の口癖はこうだった
「普通は…」
「〜しなければならない」
「頑張ります！」
これが鎖の正体なんだと気づいたのは
子育てでしんどい日々を体験したから
今ははっきりそう言えます
全部子供が教えてくれたと言ってもいい！
子育てという大仕事
母として逃れられなかったからこそ
鎖を外せた今があるんだなと
あの頃の辛さを感謝に変えられたと
思ってます
あなたの声を聞かせて下さい😊
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