「どうせわたしは愛されない」も
根拠なくを信じてきた。
今度は根拠なしに
「どうせわたしは愛される」と信じてみよう＾＾
わたしは以前は
「わたしは思ったことを言うと嫌われる」
と信じていました。
小さい頃にそういう経験をして
それ以来ずっと信じていたんです。
だけど、、
思い返してみれば
「わたしが思ったことを言っても嫌われなかった」
こともありました。
だから、
わたしが信じていた
「わたしは思ったことを言うと嫌われる」は
真実ではなかったんです。
あなたがいま問題を抱えていたり
悩みごとがあったりしたら、
いまある「現実」から
自分が「何を信じているのか？」を
探ってみると面白い発見があるかもしれません。
たとえば、恋愛で言えば
「わたしは本命の男性には好かれない」
「わたしは恋愛が長続きしない」
「わたしは結婚したいと思われない」
とか。
こういう風に思っていたとしても
それって１００%そうだとは言い切れないですよね。
過去にそういう経験をしたことがあったとしても
これからもそうだとは限らない。
つまり、自分がそう「信じている」だけ。
でも自分がそう「信じている」から
そういう証拠を集めてきて
「そうに違いない」
「やっぱりそうだ！」と思うような
現実を選んでしまうんです。
ということは。
その「信じている」ことは
自分が「勝手に」信じただけなのだから
今度は自分でまた
その「信じていること」を
変えてみれば
実際に見える現実も変わってきます。
たとえば、
「わたしは何もしなくても本命の男性に愛される」
「わたしは好きなことをしているだけでずっと幸せな恋愛ができる」
「わたしは楽しく話しているだけで結婚したいと思われる」
とか。
「どうせわたしは愛されない」も
根拠のないことを信じていたんですから、
今度は根拠なしに
「どうせわたしは愛される」と信じていいんです＾＾
この前の日曜日は、
午前中にオンラインで個人カウンセリングでした＾＾
とっても可愛いリピーターさんで、
お話できてとっても嬉しかったです♪
ありがとうございました♡
今回は魔法の言葉と、
次回までにやっていただきたい宿題をお出しました。
また次回、お話できるのを楽しみにしています♡
ちほの個人カウンセリングでは、
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