自分を大事にするって、彼をちゃんと頼ることでもある。
幸せ恋愛・結婚心理カウンセラーの
たかはしちほです。
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ふと思ったんですが、
「悩み」って、「それを言えないこと」が
一番つらいんじゃないかなあ。
もちろん言いたくないことを
無理に言う必要はないんですけど、
わたし自身、悩みに悩んでた時期って
それをなかなか人に言えなくて
１人で抱えてしまってたことが、
一番辛いことだったなって思います。
「いまこんなことで悩んでる」
「つらいんだ」
って言えるだけで
自分の気持ちが楽になることってあるんですよね。
これって、パートナーシップにも
言えることだと思っていて。
彼に対して、自分の気持ちを飲み込んじゃう女性って
結構多いんじゃないかなと思うんですね。
わたし自身、以前は、
「寂しい」とか「つらい」とか
ネガティブなことをあまり言えませんでした。
だけど、「１人で抱えない」
「彼と一緒に考えてもらう」
それも、大事なパートナーシップなんです。
今回のメルマガでは、
彼に自分の気持ちを伝えるとき、
どんな心持ちで居たらいいのかなどを書きました＾＾
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