心屋認定カウンセラー
ジャージコバ認定講師のChihoです。
先日のオープンカウンセリングに
参加いただいた方から、
早速ご感想をいただきました!(*^_^*)
掲載許可をいただいたので
紹介させていただきます♪
オープンカウセリングに参加するのは初めてでしたが、
自分の悩みを人前で話せたことにも、
そして何より他の人の悩みを良い意味で客観的に捉られることに驚きました。
「自分の一番の理解者は自分」という言葉にもハッとさせられ、
他人へのアドバイスも全部自分の考え方の表れなのだと思うと、
こんなにも私は自分に優しく接することができるのかと嬉しくも思いました。
また機会があればぜひ参加したいです!
(M様 20代)
M様、ご参加いただきありがとうございました!
素敵なご感想もとっても嬉しいですーー(´;ω;`)♡♡
ありがとうございます!^^
またぜひ来ていただけたら嬉しいです♪♪
人って、
「何かをわかってほしくて」
「何かを言ってほしくて」
悩むことが多いと思う。
だから、
今悩んでいること、
困っていることがあれば、
わたしは、誰に、何をわかってほしいんだろう?
誰に、どんな言葉をかけてほしいんだろう?
と、ちょっと考えてみてほしい。
そしてそれを
まず自分が分かってあげること。
その「ほしい言葉」を
自分が自分に言ってあげること。
それがとても大事。
そして実は、
「わかってほしいこと」
「言ってほしいこと」を
考えるときのヒントになるのが、
自分が「人に言いたいこと」なんだよね。
大丈夫だよ
すごいね
がんばってるね
もうちょっと休みなよ
とか、
もっと優しくして
もっと大事にして
とかとか。
どんな悩みも、
最終的に行き着くのは
「自分と自分の関係性」なんだけど、
悩みの渦中にいるときは
自分の気持ちが見えなくなってしまう。
オープンカウンセリングは、
置き去りにしてしまった
自分の声を聞いてあげられる
自分に優しくなれる場所だと、
わたしは思う^^
M様やほかの参加者の皆さんにも
それを実感してもらえていたら
嬉しいな(*^_^*)
次回のオープンカウンセリング は、
1/22(火)19:00-21:00
千代田区九段下かがやきプラザにて開催します。
相談する時に、
「こんな悩みでいいのかな?」
「こんなこと話していいのかな?」
と思うこともあるかもしれないですが、
悩みに大きいも小さいも関係ありません!
むしろ、
「こんなことでいいのかな・・」
と思うことほど、
話して外に出してみることがとても大切。
小さなことも
なかったことにせず、
ちゃんと自分の気持ちを見てあげる。
その機会として、
オープンを利用してみてくださいね^^
●あと3席!
12/16(日)【恋愛・パートナーシップWS】@渋谷
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>>12月中に募集開始予定です。
詳細お待ちください♪
1/22(火)【心屋塾オープンカウンセリング】
@千代田区九段下
詳細お待ちください♪
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1:1のトークでいただいた
ご質問にお答えすることもあります^^♡
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