今日は、感情（意識）のプラスエネルギーとマイナスエネルギーについてのお話。
人は、人やモノ、場所、などと、常にエネルギーのやり取りをしています。

感情(意識）には色んな種類がありますが、プラスエネルギーを持つモノとマイナスエネルギーを持つモノに分けることができます。

プラスのエネルギーを与えれば、プラスのエネルギーが返ってきます。
マイナスのエネルギーを与えれば、マイナスのエネルギーが返ってきます。

この単純でシンプルなエネルギーの交換が、宇宙では常に行われています。

感情をざっくりと分けてみるとこんな感じです。

===プラス===
信頼、愛情、感謝、感動、希望、憧れ、癒し、共感、応援、優越感、満足感、快感、安心感、期待感、幸福感、喜び、楽しい

=== マイナス===
怒り、悲しみ、不安、恐怖、痛み、苦しみ、辛さ、寂しさ、妬み、恨み、嫉妬、心配、緊張、犠牲、焦り、軽蔑、侮り、困惑、憎しみ、切なさ、虚しさ、絶望、嫌悪、羞恥心、劣等感、罪悪感、不満、残念、同情、面倒、正義感、後悔

こんな風にカテゴリ分けできます。

ここで誤解しないで欲しいのは、

プラス＝善
マイナス＝悪

ではないということ。

人間は、全てプラスだけで生きて行くのは不可能です。
マイナスは、自分を守るため、向上するためにとても必要なモノです。

例えば、劣等感を感じるから、一生懸命切磋琢磨して上を目指すための行動を起こす。
人間の成長には欠かせない大切な意識です。

不安、恐怖、痛み、は、危険を察知し回避するために、重要な意識です。
これを感じられないと危険を回避できずに死んでしまいます。

マイナス意識は、人が生き抜くための生存本能であり、必要不可欠な意識です。

マイナスの感情を感じること、マイナスの感情を受けることで、必ず学びがあります。
魂を成長させるためには、マイナスは存在する意味があり、必要なモノなのです。

プラスエネルギーの感情の数に比べて、マイナスエネルギーの感情の方が数が倍以上あることにお気づきでしょうか？

これは、ふつうに生きていると、マイナスエネルギーの感情を感じる機会が多いということなのですね。

人はそこから学びを得て、それをエネルギーにすることでプラスに転じ、成長していく生き物なのです。
マイナスは必要であり大切なモノなのです。

ただ、マイナスのカテゴリに入っているものを感じることが多いと、生きるのが大変です。
できれば、マイナスは少なめで、プラス多めで生きて行けると、幸せを感じやすくなります。

では、プラス多めで生きて行くためには、どうしたらよいか？

それは、いつも自分が起こしている行動のもとになっている意識は、どちらのエネルギーかな？と目を向けて気づくことです。

自分の行動のもとになる意識に気づくことができると、行動を選べるようになるので、相手にマイナスを与えてしまうことをグッと減らすことができますよ。

例に挙げて考えてみますね。

自分を犠牲にして相手を優先した場合、相手に罪悪感を感じさせてしまいます。
犠牲はマイナスエネルギーなので、相手にもマイナスエネルギーが伝わるのです。

例えば、自分の希望を言わずに夫を優先した場合、夫は妻に対し
「我慢させてるんじゃないか？申し訳ないな」
という思いを無意識に感じます。

罪悪感を無意識に感じると、責められてると本能が察知するので、人は不快感を感じます。
責められていると感じると、人は自分を守るための行動を取ります。
そのため、不機嫌になったり、酷いことを言ったりします。

妻は、自分は我慢して、せっかく夫を優先してあげたのに、

夫が不機嫌になった。
夫に酷いこと言われた。
ひどい！！！

というようなことが起きるのです。

でも、酷くないのです。
マイナスを与えたから、マイナスが返ってきただけ。
ただそれだけのことなのです。

プラスが欲しいのなら、まずは自分からプラスを出して行けば良いだけなのです。

あなたは、相手に対して、どんな言葉をかけていますか？

その言葉をかける行動のもとになっている意識は、

愛情・信頼・感謝・応援・共感・希望・癒し、ですか？

不安・怒り、寂しさ、心配・不満・焦り・恐怖・正義感、ですか？

自分の意識がどちらなのかを見分けるコツとして、

「よかれと思って」
「わたしばっかり」
「○○してるのに」

がくっついてくる場合は、マイナス意識がもとになっています。

また、もうひとつ見分けるコツとしては、

「相手がマイナスと感じる行動ばかりしてくる」
「行動が裏目裏目に出ている」
「マイナスと感じる出来事ばかり起こる」

という現実がある場合も、マイナス意識がもとになっています。

もし、マイナスの意識がもとになってるな、と気づいた場合は、その行動を一旦やめてみましょう。
それだけで、マイナスを発する量が減るので、返ってくるマイナスも減ります。
マイナスの行動をやめることができるようになってきたら、プラスの意識だったらどんな行動になるか？と変換する訓練をしてみましょう。

少しタイムラグが生じはしますが、確実に、相手からもプラスが返ってくるようになりますよ(*^_^*)
試してみて下さいね。

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