セリア・ダイソー・キャンドゥ/100均愛が止まらない100均パト主婦のnamiです。カルディ・ロピアも好きでよく通っています。
ミニマリスト夫と思春期息子×2、40代主婦の私の四人家族。収納＆片付け＆インテリア修行中です！
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＼クーポンでてます／
7.5万枚売れたって
ちょっと甘めのチャンピオンＴ
本日2回目の記事更新です
今朝の記事もぜひぜひ
我が家が始めたあれこれ
最近よく美容ブロガーさんのサイトで
甘酒をみかけます
甘酒って昔から「飲む点滴」なんて呼ばれるほど栄養豊富で、
疲労回復、腸内環境改善、美肌効果、免疫力向上など多くの健康メリットが期待できるそうですよね。
chat GPTコピペですみません
米麹で保存料が入っていないものがなるべく良いとのことで
私はまずこちらを買ってみました
2倍希釈タイプのお米と米麹だけで作られた甘酒です
希釈タイプなので冷蔵庫で場所をとらないのがいい
炭酸水で割って飲んでます
これがおいしくて
カルピスソーダのようなシュワシュワ感にはまっています。
とりあえず3か月続けたいと思うので
追加購入予定です
夫も一緒に始めたのですが
「なんか太る気がする…」と離脱
まあ、確かに…
私は甘酒の分、カフェラテ飲むのをやめようと思います
刻み昆布
ここ1週間、昆布食べてます
50％OFFです
PRきっかけで始めたのですが
これは続けたい習慣～
キュウリやオクラとあえて
好きな味付けで大量に作ってます
この日はカニカマもいれて
ちょっと豪華な日
以前からもずくやめかぶをよく食べていましたが
刻み昆布は常温で保存できるので便利
ナッツ
某俳優さんがテレビで
まったく白髪がない秘訣は
「ナッツを食べているから」
と言っていたらしく
翌週から夫がナッツ生活を始めました
以来、なにかしらのナッツ類を食べているのですが
今は先日クーポンで購入させてもらったロカボナッツを食べてます
油・塩不使用で「ロカボ」な食生活を応援するミックスナッツです。
クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツが入ってます
小袋に入っているので食べすぎを防止になります。
近所のスーパーより安くてうれしい
梅干し
梅干しも疲労回復、免疫力向上、腸内環境改善、抗菌作用など
多岐にわたる健康効果が期待できる食品として有名ですよね
ChatGPTコピペ再び
自律神経を整えてくれたり
血流をよくしてくれたり
期待できるメリットが多い反面
塩分を多く含むので食べすぎ注意
今回クーポンで購入した梅干しは塩分控えめタイプなので
その点安心
和歌山の梅干し
ジューシーで贅沢です
甘酒、昆布、ナッツ、梅干し
あとはブロッコリースプラウトと白湯も続けてます
あ！あと夫はアマニ油も！
あれこれ手をだしすぎたり
値段が高すぎたり
嫌いな味だったりすると続けられなくなりますが
とりあえず習慣に取り入れて
続けていきたいな、と思います。
皆さんは何か意識して続けている食品、ありますか？
お気に入りだらけのROOM、復活しました