家中スッキリをめざして
断捨離＆片付け修行中です
北欧福袋
クーポン出てます
前回はこんな記事を書きました
読んでくださった皆様、ありがとうございます
より良い明日を迎えるために
最近始めた３つの習慣
①GABA100睡活ビネガー！
最近、朝起きても疲れが残っていることが多くて…
もっとぐっすり眠りたい！と、あれこれ調べて
始めてみた「睡活ビネガー」
乳酸菌飲料にお酢を混ぜたような、さっぱりしたお味
私は炭酸水で割って飲んでます
1日の摂取量の目安＆薄める量が
コップのくぼみで計れて便利でこんなコップを使ってます
子供たちが昔使ってたウルトラマン
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これと一緒かな？
ウルトラマンついてなくていいな
飲みつづけていると
睡眠の質(眠りの深さ)を向上
精神的ストレス・疲労感の緩和
血圧を下げる
という効果が期待できるそう
こういうのって続けないと意味がないと思うので
1本で2週間以上の量があるのはうれしい～
（希釈タイプなので1本で約16日分です）
最初はお試しでスーパーで買ってみたのですが
お味も好みだし、続けられそう！
あちこち最安値＆お手軽購入を探し…
amazonの定期便にたどり着きました
砂糖不使用なので眠る前でも罪悪感なし
飲み始めてもうすぐ10日になりますが
ぐっすり眠れてきているような気が…します！
もう少し続けて、また報告します～
②顔面ローラー
大分前に買って
すっかり忘れていた顔のコロコロを復活させました
たるみ改善！リフトアップ！
こういう電池を使わない、シンプルな美顔器って良いですよね
先日記事にした青竹ふみをしながら
顔やリンパをコロコロしてます
Wで痛くて気持ちよく…
終わった後のすっきり感が半端ないです～～
15％OFFクーポンでてます！
③頭皮ケア
３つ目が頭皮ケアです
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商品を提供いただいて記事UPしてます
なんだよ、３つめ、PRかよ！
って言わないで～～
そもそもはPRで提供いただいて
夫が使っていたローションなんですが
女性が使っても大丈夫だと聞いて以来
私もありがたく使わせてもらってます
お風呂上りに髪を乾かして
シュシュっとスプレー
その後頭皮マッサージをして
ついでに肩甲骨まわしをしてます
気持ちいいのなんのって
頭も肩もすっきりです
髪の悩みとは別の話ですが
頭皮マッサージと肩甲骨まわしのおかげなのか
以前ほど肩こりに悩まされることがなくなりました
めちゃめちゃうれしい
頭皮マッサージ目的だったら
もう少し安価なスプレーでも良いですが
同じことをするなら
より多くの効果が期待できるスプレーが
チャップアップは
日本で初めて＆日本で唯一
ジンゲルシックスとナノバブル開発装置を採用しているそう
成分をより深く、より効果的に頭皮に浸透させてくれるんですって
薄毛・脱毛予防・育毛・ふけ、かゆみ防止
発毛促進に定評があります
スーパーセール期間中10％OFFです
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以上、最近始めた眠る前の3つの習慣でした
また報告します
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