先日、正座しようと思ったら、
ももが痛くて全くできませんでした。
ショック！！
そういえば、
数年前、神社の御祈祷後、
立てなくなってしまい
チョー子さんに抱えられながら
まるでコント状態。
それから、
法事や神社の御祈祷などは、
椅子があるかないか
いつも心配していました。
長年酷使してきた
太ももやふくらはぎの筋肉が、
太く固くなっていて、
正座しようとすると
痛くて中腰になってしまんです。
そこで、ひと月前から
特訓を始めました。
足のストレッチから始め
なんとか正座の型を作ることが出来るようになり
1分づつ時間を増やして、
今では40分くらい出来るように。
ただ、正座後は
5分はうずくまって立てません。
このままもうしばらく特訓は続けます。