2025年12月ダイエット記録⑮

今日の体重は

54.4kg(前日より+0.6kg)

でした。

昨日は日曜で、ちょっと脂っこいものを食べたりしたので、てきめんでした。

運動はしたのですが。

気づけばもう12月も半ばです。

今週1kg、来週1kg落とすペースでがんばりたいです。