2025年11月ダイエット記録㉙

今日の体重は

54.2kg(前日より－0.3kg)

でした。

昨日はカロリーコントロールがうまくいきました。

11月は今日が最終日なので、もう24時間がんばって、今月の目標体重(53.1kg)に近づけたいと思います。せめて54kgは切りたいです。