2025年11月ダイエット記録㉔

今日の体重は

54.5kg(前日より+0.5kg)

でした。

昨日はダラダラしてしまい、夜に無駄に起きてて間食も結構してしまいました。

早く寝ればよかった…

気づけば11月も後1週間。

今月目標の53.1kgには遠いですが、54.1kgにはなりたいです。

今日は間食せず早く寝ます。