2025年11月ダイエット記録⑨

今日の体重は

55.5kg(前日より+0.7kg)

でした。

昨日の朝体重計に乗るのを忘れてしまい、ブログはお休みしました。

日曜日で外食しました。洋食だとやはり体重増えます。

美味しいんですけどね。

またダイエットボチボチがんばります。