2025年11月ダイエット記録⑥

今日の体重は

55.0kg(前日より±0kg)

でした。

昨日はカロリーオーバーしてしまったのですが、キープできてよかったです。

速歩きしてたのがよかったかもしれません。

今日も賞味期限の関係でカロリーオーバーしそうですが、運動もがんばりたいと思います。