2025年10月ダイエット記録⑳

今日の体重は

54.7kg(前日より+0.1kg)

でした。

寒くて昨日の夜は鍋焼うどんにしました。

炭水化物たっぷりでしたが、そんなに体重増えてなくてよかったです。

秋の期間短くない？

もう冬服着てもいいくらい気温下がってますね。

風邪引かないように積極的にビタミン摂っていこうと思います。