2025年10月ダイエット記録⑯

今日の体重は

54.7kg(前日より±0kg)

でした。

おおー、キープが続いているのは嬉しいですが、なぜ落ちないのか？

多分食事。和食中心にしてるけどちょっとカロリーが多いよう。

今日は日中忙しくて昼食が食べられるか食べられないかって感じなので、夕食ドカ食いしないように気をつけます。