2025年9月ダイエット記録⑮

今日の体重は

55.3kg(前日より－0.1kg)

でした。

昨日夕食外食で満腹まで食べましたが、まさかの減っているとは。

よかったです。

昨日はたくさんすることがあって、歩くのも早歩きだったのがよかったのかもしれません。

でも全身疲れ気味なので、今日は近くのお風呂やさんに行ってマッサージしてもらおうかな。