2025年9月ダイエット記録⑬

今日の体重は

54.9kg(前日より±0kg)

でした。

昨日は結構間食をしてしまったのですが、変わらずでした。

ということは、間食しなかったら減ってたのかな...

でも週の終わりでグッタリ疲れてたので、食べないとフラフラです。

むしろ筋トレした方がいいのかと思います。

最近歩いてはいるけど、夕食後の運動をサボっているので、今夜からまたがんばります。