2025年9月ダイエット記録➇

今日の体重は

55.1kg(前日より+0.3kg)

でした。

昨日はバテ気味だったので、夕食しっかり食べました。

あと、脱水気味で、三矢サイダーも結構飲みました。

寝ても寝たりない…

今日は無理せず、夜も早く寝て回復したいです。