2025年9月ダイエット記録④

今日の体重は

55.2kg(前日より+0.2kg)

でした。

昨日は少し間食をしたのと、夕食後の運動をせずに寝落ちしてしまったので、少し増えてしまいました。

今日は間食せず、夕食後の運動もします。