2025年9月ダイエット記録①

今日の体重は

55.7kg

でした。

あああ～

せっかく落としていた体重ですが、夏は遊ぶイベントがたくさんあり、朝から晩まで結構食べました。美味しかった…

今月の目標、悩みますね。

55.1kgは多分すぐ戻せます。

54.1kgはちょっと厳しいかな。でも一回達成してるからいける気がする。

ちょっと高め(低め？)の目標にして54.1kgにします。

夕食はプチシェイク中心にします。

運動もずっとサボっていたので再開します。