2025年7月ダイエット記録㉛

今日の体重は

54.4kg(前日より+0.1kg)

でした。

昨日も結構がんばったのですが、間食をしたのが敗因かな。

今月も今日で終わりで、目標(54.1kg)達成ならずでした。

来月の目標は引き続き54.1kgに設定して、これは早めに達成して、その後はちょっとダイエットお休みして夏休みや旅行を満喫したいです。