2025年7月ダイエット記録㉙

今日の体重は

54.4kg(前日より－0.3kg)

でした。

順調です。

前々日と同じく、昨日は朝はがっつり食べて、昼夜は軽く、運動はしっかりしました。

今月はあと2日しかないけど、何とか目標(54.1kg)を達成したいです。

あと300g！