2025年7月ダイエット記録⑯

今日の体重は

54.7kg(前日より+0.1kg)

でした。

昨夜は夕食後寝落ちしてしまい、運動できませんでした。

運動してたらきっと減らずともキープはできてたんじゃないかと思います。

今夜は運動します。