2025年5月ダイエット記録⑯

今日の体重は

56.1kg(前日より+0.1kg)

でした。

夕食に豚バラ肉を食べたので、危険と思い、さすがに食後すぐ運動しました。

久しぶりの運動だったので、今朝は心地よい筋肉痛です。足のむくみも取れました。

でも+0.1kgです。惜しい！

あっという間に週末が来てしまうけど、5月の目標になかなか達しないので、週末も平日のダイエットを続けるか考え中です。