2025年5月ダイエット記録①

今日の体重は


55.6kg(前日より－0.7kg)


でした。


いきなり減ってて驚いた。

昨夜はすき焼きにワイン、デザートも食べたのであきらめていたのだが！

日中動いたのと食事量を少なめにしたのがよかったのかな。

あと湯船につかったのが案外カロリー消化してるかも。

毎晩入ってるんだけどな…


5月始まって幸先いいですね。

今月の目標は55.1kgとします。

あと0.6kg、何とかなりそうな予感…