3年前の古いメイクを2時間で今どきメイクに変えるアラフィフのための
「つや肌美人をつくる専門家」
いくらみゆきです。
毎日寒いですねーー！
今朝のニュースで、平昌オリンピックの開会式の事をやってました。
なんと、平昌はその時期、マイナス14℃。
そして、開会式をするのは、夜に8時。
そして、そして、なんと4時間もあるらしい・・・・（驚）
凍死してしまうんじゃないかっと心配してました。
さすがに、それはないと思いますが、
いくら冬のアスリートでも、
その後の競技に差しさわりありそうですよね。
冬場は、お肌にもですが、やっぱり、「冷え」は大敵！
体は洋服を着れても、お顔って、マスクをかぶるわけにもいかず、
年中外界暑い、寒いにさらされています。
とーーーてもかわいそうな場所なんですよね！
やはり、血行のいい方は、お肌きれいです。
自分の手をみてもわかりますが、あったまっていると、色白できれい。
寒いと赤紫になりますもんね！
そこで、私は寒い時は、背中に（首の下あたり）小さい貼るカイロをつけてます。
肩こりがひどくて頭痛がするときも、これで乗り越えれたりします。
血行が良くなると、顔色がワントーン明るくなって美肌に見えますよ。
しかし、最近の室内は、暖房で暑くすぎなところも多くなってきたので、
その時は、トイレでこっそり取ってくださいませ。
もちろん、日々の食事や運動で気を付けるのはもちろんですが、
アラフィフ、もう他力使ってもいいと思います！
最後までお読みくださりありがとうございます！