ウィズブライトのＭＵＳＥ流・身体トレーニング3回終了しました。

JPMコスメサロネーゼ®︎

スキンケアアドバイザー

 

いくら みゆきです。

ウィズブライト1回目☆☆☆

ウィズブライト2回目☆☆☆

1回目

自分としては最大限の綺麗で1回目望みましたが、、、、

今見ると自分の好みと似合う物って違うんだなーと思います。

 

このコース私の苦手とする姿勢、発声、所作、表情がすべて詰まっていて終了して本当に自分に合っていたなと思います。

 

メイクや髪形で見た目は一時的には整えられるのですが、人間は動きがあるので、体の動きや表情、話し方でその人となりが作られています。

ウィズブライトのブログで身体のしつけっということが書かれていたことがありましたが、まさにしつけをしてもらった感じです。

 

だんだん年齢を重ねていくと楽なほうに流れていきます。

それが長い年月をかけて見た目や健康、そして心にまで影響してくるんですよね。

 

ウィズブライトで教えて頂いたのは、毎日の日常をひとつひとつ丁寧にする。

それが、1番の綺麗の近道だと思いました。

基本の呼吸に重点を置いているのも納得です。

身体トレーニングというだけあって、普段の呼吸や姿勢を気をつける事が運動になってるんです。今の時代、スポーツクラブに行ったり、ジョギングしたりと生活に運動を取り入れるって時間もないし習慣にするのが難しいです。ウィズブライトの身体トレーニングは普段の動作がトレーニングになっているので無理なく取り入れられます。

そして、自分の表情や見た目は自分のためではなくまわりの人のためにあるもの。

もっと、このコース広まっていったら美しい女性が増え、まわりも和やかになるのではと思います。

 

まだまだ、3回しか受けていないので身についていない事が多いですが、

みぞおちがパキっとなる、肋骨が左右違う動きをする？？を目指して、身体トレーニング続けていきたいと思います。

本当に、ありがとうございました。